Jak si pomoci při stresu

Každá práce znamená zvýšenou zátěž. V práci musíte: dodržovat termíny, opravovat chyby, uspokojovat požadavky, plnit plány, řešit problémy, reagovat na změny. Občas se stane, že: během práce se změní cíl, někdo vás vyruší, práce je přerušovaná, vztahy na pracovišti se zhorší, máte moc nebo málo práce, práce vás nudí nebo ničí, vaše profesní budoucnost je nejistá. Tato zátěž ve vás může spustit mechanismus, který vás upozorňuje, že něco není v pořádku. Když na této úrovni setrváte příliš dlouho, hrozí vám vážné poškození fyzického a psychického zdraví. Máte dvě možnosti: naučit se stres zvládat, nebo mu podlehnout. Snažte se stres včas ...

Jak si pomoci při stresu Číst dále

Jak správně vyčistit šperk

Šperky se nepořizují každý den. S jejich koupí či darováním je zpravidla spojen silný emocionální zážitek. Při pohledu na šperk se v majiteli probouzí vzpomínky na životní úspěch nebo drahocennou osobu, od které jej dostal. Z těchto důvodů je žádoucí, aby šperk zůstal dlouho krásný a udržovaný. Šperky se vyrábějí z mnoha různých materiálů, na jejichž čištění se užívají odlišné postupy i přípravky. Nejlepším způsobem jak nechat šperky ošetřit je přenechat jejich vyčištění profesionálnímu klenotníkovi nebo zlatníkovi. Mnoho lidí ale tento přístup považuje za zbytečné vyhazování peněz a raději si o šperky pečuje doma podle dostupných návodů a receptů. Právě pro ty jsou určeny ...

Jak správně vyčistit šperk Číst dále

Tu sedačku prostě vyměňte

Proč máš tolik modřin na nohou? To Tě někdo bije? Slyšíte občas podobné otázky od svých kolegyň z práce? Už to ani nevnímáte, viďte? Tu bolest. Tak jste si zvykla na každodenní trasu obývacím pokojem, kdy občas zavadíte o roh stolu, nebo o křeslo, které se Vám den co den motá pod nohy. A ejhle, modřina je na světě! A co teprve při úklidu! Musíte posouvat křesla, pěkně jedno po druhém, abyste mohla pořádně vysát prach! To teprve naskáčou modřiny. Už jste z této situace celá nesvá? Tak něco, proboha, udělejte!Tak ty křesla prostě vyhoďte! Že se nám to lehce říká? To ...

Tu sedačku prostě vyměňte Číst dále

Vyberte si vhodný strom

Jestli máte terasu nebo prostorný balkon a toužíte se obklopit zelení a nejste zrovna zastánci pěstování květin, máte možnost pěstovat zakrslé stromy a keře. Dnes je už výběr tak veliký, že si můžete vybrat nejen stromy okrasné, ale ani zakrslé užitkové nejsou žádnou vzácností. Než se do vlastního zahradničení pustíte, promyslete si, jestli dáte přednost rostlinám mrazuvzdorným nebo přenosným. Může se vám stát, že s příchodem zimy zazimování objemných květináčů s vzrostlými stromky, se nestane populární záležitostí. Nehledě na to, že takové rostliny budou potřebovat dostatečně velký a prosvětlený prostor. Pokud, ale tento problém není pro vás podstatný, možnost výběru ...

Vyberte si vhodný strom Číst dále

Šaty, které vynosíte i na podzim

Šaty jsou typickým oblečením, které ženy milují, často nosí a mají jich samozřejmě nespočet. Co se však neví je to, že se hodí na nošení i po skončení léta nebo alespoň ty, které jsou pro podzim ideální volbou. Teplé šaty z plsti O plsti se ví, že je to materiál, který dokáže udržovat teplo. Tato skutečnost vám může hrát do karet v případě, že se venku počasí o něco více ochladí. Seženete je v různém střihu – dlouhé nebo krátké, s doplňky nebo bez, ale i vzorované nebo zcela jednoduché. Nabídka barev je taktéž bohatého zaměření, a tak budete mít ...

Šaty, které vynosíte i na podzim Číst dále

Jeden nebo dva

Jen malé procento obyvatel (statistiky uvádí pouhá tři procenta) nemá vedený účet u žádného z peněžních ústavů v České republice. Jen málo klientů z nějakého důvodu změnilo bankovní ústav zcela, většina využila jen některé z mnoha výhodnějších a lákavých nabídek. Spousta našich občanů preferuje nabídky bank ohledně vedení účtu zdarma a bez zbytečných poplatků a tak dospěli k tomu, že své našetřené peníze nenechají jen na jednom účtu, ale rozdělí je na několik účtu vedených u různých peněžních ústavů, tím také dokáží efektivně využívat rozdílných nabídek jednotlivých bank. Své peněžní prostředky, ať individuální nebo rodinné, tak jednoduše podle svých potřeb rozdělí na nutné výdaje, jako ...

Jeden nebo dva Číst dále

Méně za více

Podle nedávného průzkumu Dalhousie University více než 60 % všech kanadských spotřebitelů považuje cenu za jedno ze tří rozhodujících kritérií při nákupu potravin. Cena je klíčová bez ohledu na to, co kupujeme. Prodejci si pohrávají s cenami, aby tak zákazníky udrželi ve střehu. Stanovování cen v sektoru zpracování potravin je komplikované. Suroviny, náklady za energie a mzdy patří mezi faktory, které se silně promítají do politiky výrobců potravin, usilujících o rozvoj vztahů s jednotlivými prodejci a udržení svého podílu na trhu. Po desetiletí využívali výrobci potravin strategii spočívající ve zmenšování hmotnosti potravin nebo jejích balení, aby tak udržely ceny na ...

Méně za více Číst dále

Čínské startupy v Silicon Valley

V oblasti San Francisco Bay Area bylo od roku 2013 za pomoci čínských investorů vytvořeno nejméně 11 startupových projektů, což tvrdí firma Crunchbase, působící v technologické a datové oblasti. Některé spolupracují přímo s čínskou vládou, která zajišťuje finanční prostředky. Hlavním záměrem pak má být převedení amerických startupů právě do Číny. Z pohledu vládních úředníků ve Spojených státech, kteří se obávají zvyšující se chuti Číny v oblasti technologií, tento boom jen potvrzuje jejich obavy, že americké technologické know-how je převáděno do Číny prostřednictvím investic, sdružených podniků nebo licenčních smluv. „Naše duševní vlastnictví je budoucností našeho hospodářství a bezpečnosti,“ uvedl senátor Mark ...

Čínské startupy v Silicon Valley Číst dále

Program Android s názvem Můj vlak má velmi kladné reference

Aplikaci s názvem Můj vlak zpracovali do pěkné grafické podoby vývojoví specialisté akciové společnosti České dráhy. Jedná se o velmi povedený a propracovaný software, který umožní nejen vyhledání vlakového spojení, ale i zakoupení elektronické jízdenky Českých drah. Součástí programu jsou aktualizované údaje o zpožděních vlaků a předem stanovených výlukách na tratích, což je s ohledem na online vyhledávání spojení v reálném čase naprosto nezbytné.   Program Můj vlak je oficiální zdroj společnosti České dráhy a dokáže především: Vyhledat vlakové spojení (nejen) v rámci České republiky, a to v časovém rozpětí platnosti jízdních řádů ČD. Umožnit zakoupení jízdenky, místenky a doplňkové služby (pouze) na vnitrostátní spoje ...

Program Android s názvem Můj vlak má velmi kladné reference Číst dále

Silniční kontrola pro řidiče představuje stres, i když je všechno v pořádku

Setkání s policisty při silničních kontrolách nevnímají řidiči s nadšením, a to dokonce ani ti, kteří si věří, že neprovedli žádný přestupek, a že je jejich vozidlo po technické stránce v pořádku. Je to svým způsobem stres, i když záleží především na kvalitě policisty a jeho chování. Pochopitelně se průběh kontroly odrazí i na chování kontrolovaného řidiče. Mladí adepti na výkon policejního povolání se způsob provádění silniční kontroly musí také naučit ve střední policejní škole, kontrola není totiž jen hloupá banalita, jak by se mohlo zdát. Co policista smí a co naopak nesmí? Nejčastěji se policisté dopouští té chyby, že se nechají vtáhnout do ...

Silniční kontrola pro řidiče představuje stres, i když je všechno v pořádku Číst dále