Možná už jste si všimli toho, že kůže, kterou máme na loktech, je mnohem tmavší, než kůže na jiných částech těla. Tento nemilý problém postihuje skoro všechny ženy a to zejména v období, kdy je venku opravdové vedro. Každá žena chce vypadat dokonale v šatech nebo krátkém tričku. Co je ale potřeba udělat, abyste své tělo mohly vystavit na světlo a to včetně vašich loktů ?

Může se také stát, že vám kůže na loktech popraská. Určitě i vy víte, že to ve výsledku vypadá velmi nevzhledně. Nemůžete za to ale vy sami, ale to, že lokty jsou vystaveny slunečnímu svitu a opalují se mnohem rychleji, než jiné části těla. K tomu všemu se v nich ještě nahromaďuje nejvíce mrtvých kožních buněk, které zapomínáte odstranit. Jak se tedy něčeho takového zbavit? Snadno a jednoduše.

Jednou z možností je sprchování. Určitě i vy víte, že teplá voda pokožce tak úplně nesvědčí. Připravuje ji totiž o přirozenou vlhkost, což vede k hydrataci a vysychání. Chraňte tedy svou pokožku tím, že se budete sprchovat méně než 15 minut. Pokud budete pod proudem teplé vody, dopřejete celému tělu potřebný peeling, který odstraní mrtvé buňky a tím vaše kůže o několik tónů zesvětlí. Nezapomínejte ani na to, že pokožka potřebuje i po koupání dostatečnou péči. Postačí vám obyčejný krém či mléko. Jedině tak udržíte vaši kůži nejen hebkou ale hlavně svěží.

Pomoc by vám ale také mohla citrónová šťáva, jelikož působí jako přírodní bělidlo. Pokud si šťávou budete lokty potírat a necháte alespoň tři hodiny působit, již za krátký čas uvidíte výsledky.

Vhodné je také mléko a jedlá soda. Pasta z mléka a sody vám pomůže kůži zesvětlit a to tehdy, když s ní budete lokty krouživými pohyby masírovat.

Možná byste ani nevěřili, že dobrým pomocníkem jsou i brambory. Ty totiž obsahují katechin, který mění barvu pleti. Nastrouhané brambory nebo jejich šťávu naneste na lokty a nechte 15 min působit. Poté jen opláchněte studenou vodou. Sami po pár dnech uvidíte kladné výsledky.

S rozvojem internetu a dalších technologií se rozvinul i herní průmysl, a to do dříve nevídaných rozměrů. Dnes výroba her stojí mnohdy i daleko více, než-li ty největší hollywoodské trháky. Mají lepší grafiku, ozvučení i hratelnost. Navíc se řada z těchto her dnes dá hrát on-line, tedy s ostatními hráči a některé tituly jsou přímo koncipované tak, aby se daly hrát pouze po internetu. A právě u takových her je největší riziko, že se na nich člověk stane závislým.

Droga

Závislost na hrách působí úplně stejně jako jakákoliv jiná závislost. Samozřejmě, že požívání například heroinu nebo čichání lepidla je pořád daleko nebezpečnější, ale samotný princip závislosti se nemění. Neschopnost odtrhnout se od rozehrané on-line hry může pro laika působit až směšně, ale psychiatři a psychologové vědí své. Ohrožená je hlavně nejmladší generace, která je s počítači a moderními technologiemi obecně velice silně propojena. Sedět celý den u počítače nebo před obrazovkou tabletu je pro generaci narozenou v devadesátých letech naprosto přirozené, ovšem to neznamená, že je to zdravé.

Příznaky

Stejně jako závislost na jakékoliv jiné droze, tak i hraní on-line her má nějaké projevy. Začátky mohou vypadat nevinně. Člověk je mírně podrážděný, ale své povinnosti zvládá poměrně běžně. Ovšem i pouhá podrážděnost, která je však dlouhodobá, už je prvním signálem, že je něco špatně. Čím více se závislost prohlubuje, tím jsou příznaky intenzivnější. Hráč začíná své povinnosti zanedbávat a z podrážděnosti se stává agresivita. V dalším stupni už hráč od počítače skoro vůbec neodchází a pouze hraje. Nechodí do práce, nestará se o svůj osobní život ani o hygienu. Často zanedbává také stravování, což je to nejnebezpečnější. V důsledku dehydratace a podvýživy totiž může zkolabovat a případně zemřít. Proto je nutné, aby se člověk ještě předtím dostal k lékaři. Třeba s pomocí rodičů nebo partnerky.

Víte co, když už veřejné osvětlení nedosáhlo těch pár desítek metrů k Vašemu novému domku, neznamená to, že budete čekat další roky, než obecní rada rozhodne o přistavění dalšího sloupu elektrického vedení. Vždyť denně překonáváte překážku, která se nazývá tma.

Máte to zapotřebí?
Každé ráno, ale i pozdě večer, se snažíte přizpůsobit nočnímu vidění a, nedej bože, co kdyby na Vaší cestě do práce, kterou znáte zpaměti, přibyla další překážka v podobě kamene, nebo spadlé větve? To byste se asi přerazili. A baterka také všechno nevyřeší.

Než se páni radní rozhodnou, co kdybyste si dali nad vrata garáže pořádnou výbojku , která dokáže posvítit na cestu stejně dobře, jako veřejné osvětlení? Je to pořád lepší řešení, než vyzbrojeni baterkou denně překonávat nástrahy na cestě za tmy!

Zrychlíte rozhodování
Dokud budete jen říkat, jak je to hrozné, když nevidíte na cestu, a přesto ji denně absolvujete, páni radní si budou myslet, že to zase tak hrozné není, když to stále zvládáte. Že řešení sloupu elektrického vedení prostě počká. A nohu si raději nelamte, abyste je donutili k akci. Podívejte se, pořiďte si takovou výbojku, která bude Vaším pomocníkem při cestě do práce, ale berte to, jako provizorní řešení. Aby si zase radní nemysleli, že jste vše vyřešili za ně. Obecní blaho je jejich povinnost. Určitě tímto činem dáte najevo, jak fatální záležitost je osvětlení i na konci obce. Že to nejsou jen Vaše plané řeči.

Mezitím naplánujte, jak z provizoria uděláte stálé místo pro dokonalé světlo.
Vy si zatím můžete plánovat, kam kvalitní výbojku umístíte, až ji nebudete potřebovat nad vraty garáže. Tam brzy bude stát sloup s veřejným osvětlením. Určitě takovému osvětlení najdete to pravé místo, třeba v zahradě, nebo nad vstupem do domku. Šikovná výbojka se vždycky hodí.